"Gute-Nacht-Entspannung" - ONLINE

Du bist zwar erschöpft, kannst aber trotzdem nicht gut einschlafen?

Dir gehen noch tausende Gedanken durch den Kopf?

Oder fühlst Du Dich morgens schwer und kommst nicht aus dem Bett?

Dann lasse Dich von meiner Stimme in eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen führen, während Du bei Dir gemütlich & weich "gebettet" bist.

Diese geführte Tiefenentspannung hat folgende positive Effekte:

• löst innere Blockaden
• verhilft zu einem ruhigen, tiefen und erholsamen Schlaf
• reinigt die Nervenbahnen und bewirkt somit Regenration
• entspannt Dich nicht nur körperlich, sondern gleichzeitig auch mental und emotional

Wann?

Jeden DONNERSTAG um 21.00 Uhr

Dauer: 60 min

JETZT BUCHEN und Link zur Teilnahme erhalten

Energieausgleich: 10,- Euro je Teilnahme oder 10er Karte für 80,- Euro

 

 

 

Cardio Dancing

Ein absolut freier Tanz, der die müden Lebensgeister wieder weckt und weit mehr als nur Dein Herzkreislaufsystem in Schwung bringt.

Verbinde Dich in diesem Tanz ganz bewusst mit Deinem Körper und vor allem mit Deinem Herzen, und lasse die Energie durch Dich hindurchströmen.

Erlebe & spüre die Kraft in Dir und Deine Lebensfreude und bringe diese tanzend zum Ausdruck. Fühle Dich frei, kraftisiert, geliebt und getragen.

Allein 15 Min Cardio Dancing haben den Effekt von 2 Stunden joggen, da nicht nur der Körper Deine ganzheitliche Beachtung bekommt, sondern Geist & Seele auch mit einbezogen werden.

Der Tanz hat 4 Phasen, die jeweils ca. 15 Min. gehen. Davon sind die ersten drei Phasen die aktiven und körperstärkenden Phasen und die letzte ist eine passive Phase, in der Du Dich liegend ganz auf Dein fühlen einlässt.

WANN? - Jeden Dienstag um 8.00 Uhr

WO? - Stadtmitte, Kursraum 1, Stresemannstr. 43, 2. Etage, 40210 Düsseldorf

WIE LANGE? - Kursdauer ist 90 Min., inkl. Ankommensmedi, Warming Up, Nachspüren & Erfahrungsaustausch (reine Tanzzeit 45 Min.)

PREIS? - 15,- Euro pro Kurs, 130,- Euro die 10er Karte

WAS MUSS ICH NOCH WISSEN?

Komme in sportlicher Kleidung, bringe Dir ein großes Handtuch mit & eine Trinkflasche, Duschen gibt es im Haus

Ich freue mich schon mit Dir gemeinsam das Leben in diesem Tanz zu feiern, zu zelebrieren & zu festen!

Bitte melde Dich gerne vorher an - telefonisch unter 0176 5650 1699 oder per Email info(at)mybalancer.de

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