Deine kleine Auszeit - "Clear your Energy"

Wartest Du noch sehnlichst auf Deinen Urlaub? Oder ist er gefühlt schon wieder so lange her, dass all die Erholung gefühlt schon wieder "verpufft" ist?

Dann haben Loan & ich eine tolle kleine "Auszeitinsel" für Dich, wo Du Dich einfach mal treibend lassen & Deine Akkus super schnell wieder aufladen kannst.

In der zauberhaften Yogahomebase gibt es am kommenden WE 2 tolle Mini-Retreats! Schau mal rein & komm vorbei auf Deine Auszeitinsel!

Investition: 159,- € Vor Ort / 89,- € Online pro Tag - 299,-€/ 169,- € für beide Tage

Energetic Lunchtime

– Ihre effektive Erholungszeit um powervoll durchzustarten !

Kennen Sie das, Ihr Magen knurrt, aber die To-Do-Liste oder der Stapel an Dingen, die heute noch erledigt werden müssen ist immens hoch? Und vielleicht kommen Ihnen auch folgende Gedanken bekannt vor „für Pause habe ich keine Zeit“ oder „ohne Durcharbeiten werde ich das heute nicht schaffen“? Und es wird neben der Arbeit, am PC oder auf dem Weg schnell irgendetwas vertilgt, damit der Körper Ruhe gibt.

Und genau in dieser Entscheidung, sich keine Pause zu nehmen wenn man viel zu schaffen hat, liegt die Krux. Denn gibt man sich selbst keine effektive Erholungszeit folgt ein enormer Produktivitätsverlust durch Konzentrationsmangel, körperliche An-/Verspannungen und das Konflikt- & Fehlerpotential steigt. D.h. letztendlich braucht man ohne Pause sogar viel länger für die Bearbeitung. Zusätzlich steigt dadurch auch der Bedarf an schnellverfügbarer Energie – Zucker, was körperlich zu ungewollten Konsequenzen führen kann.

Energetic Lunchtime ist eine 60 minütige angeleitete Mittagpause, die Ihren Akku wieder auflädt und Ihnen Energie & Leichtigkeit für den restlichen Tag gibt. Sie erleben eine ganz andere Arbeitsqualität.

Dies entsteht durch die Kombination der folgenden drei Elemente:

  • bewusste Ernährung
  • erholsame Entspannung und
  • vitalisierende Körpermobilisation.

Ziel von Energetic Lunchtime ist es außerdem, Ihnen durch die geführte effektive Pausengestaltung eine Anleitung an die Hand zu geben sich selbst diese optimale Erholungszeit zu verschaffen.

Investition: 85,- Euro*

* exkl. Anfahrtskosten; ersten 20 km kostenlos (Abfahrt ab Düsseldorf-OBK), danach jeder weitere Kilometer 50 Cent (max. 50 km Entfernung)

Termin: individuell buchbar 

Ort: bei Ihnen im Büro