Energy Dancing by David Wared ist freies meditatives Tanzen, was befreiend wirkt, Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Du zu tiefen Erkenntnissen gelangen kannst.
Wo der "Kopf aus ist" und Du ganz in Dich hinein tauchst, in Dein Fühlen, was da ist und was gesehen werden möchte. Du spürst Deine Energie & bringst sie in freies Fließen.
Es gibt derzeit 10 Energietänze, die alle ganz unterschiedlich sind und auch verschiedene Ausrichtungen haben. Jeder davon ist frei und meditativ, d.h. ohne bestimmte Schrittvorgaben und Du bist eingesinnt (auch mit geschlossenen Augen tanzend).
Jeder Tanz ist einzigartig und wird für Dich immer wieder neue Aspekte hervorbringen. Selbst wenn Du schon einmal den gleichen Tanz, mit der gleichen Musik getanzt hast, wirst Du andere Erlebnisse, andere Erfahrungen und vielleicht auch ganz neue Erkenntnisse haben.
Für detailiertere Infos lies gerne weiter auf energydancing.de.
Bitte um VERBINDLICHE ANMELDUNG vorab bzgl. der Raumauslastung
Weil es einfach soooo wichtig ist, eigentlich sogar wesentlich, gibt es diesen Tanz gleich 2x in der Woche, so dass es für jeden möglich werden kann:
Thema des Tanzes am Donnerstag, 03.09.26 um 19.30 Uhr (Stadtmitte) UND am Sonntag, 06.09. um 15 Uhr (in Düsseltal):
+++++ Der "HERZ-LICHTPUNKT-TANZ" +++++
In diesem freien meditativen Tanz widmen wir uns ganz unserem Herzen - unserem "Liebesenergiezentrum" auf eine so innige Weise (anders als beim Cardio Dancing). Schritt für Schritt tauchen wir immer tiefer ein. Lassen zu. Nehmen an. Und FÜHLEN.
Unser Herz hat alle Antworten, denn in ihm hat die Intuition - unsere innere Weisheit ihr Zuhause.
Handeln wir gegen unser Innerstes oder beziehen wir unser Fühlen nicht mit ein, sind wir oft unzufrieden, unglücklich oder fühlen uns leer - so "als wenn das nocht nicht alles gewesen sein kann".
Denn nur mit einem offenen Herzen können wir das Glück in uns so richtig erfahren und freudestrahlend durchs Leben tanzen - in allen Situationen! Dich wirft dann nichts mehr aus der Bahn und Du bleibst in Deinem Flow.
Deshalb tanzen wir uns in diesem Tanz in Leichtigkeit immer mehr in unser Herz, in unser Innerstes, in unsere tiefe Verbindung mit uns selbst, die im Alltag oft verloren geht oder durch Ängste blockiert wird, um genau diese Verbindung in uns dauerhaft lebendig und präsent zu machen.
Und alles, was dafür gesorgt hat, dass Du Dein Herz verschlossen hast, lässt Du tanzend los. Wie oben erklärt, es verändert sich was in Dir - Neues bekommt Raum in Dir, wenn Altes heilend gehen darf.
Es wird toll! :D
Wichtig zu wissen:
Mehr Infos auch auf www.energydancing.de und falls Du noch weitere Fragen hast, melde Dich gerne vorab.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Steffi Doreen
Cardio Dancing ist ein absolut freier Tanz, der die müden Lebensgeister wieder weckt und weit mehr als nur Dein Herzkreislaufsystem in Schwung bringt.
Verbinde Dich in diesem Tanz ganz bewusst mit Deinem Körper und vor allem mit Deinem Herzen, und lasse die Energie durch Dich hindurchströmen.
Erlebe & spüre die Kraft in Dir und Deine Lebensfreude und bringe diese tanzend zum Ausdruck. Fühle Dich frei und lebendig, geliebt und getragen,
Cardio Dancing hat einen viel höheren Effekt als joggen, da Du beim Tanzen viel mehr Muskelpartien als beim Joggen mit monotonen Bewegungen, ansprichst. Darüber hinaus machst Du auch Bewegungen bei diesem Tanz, die Du so im Alltag nicht machst. Aber nicht nur Dein Körper bekommt Deine Beachtung, sondern Geist & Seele werden auch mit einbezogen. So tanzt Du Dich auch auf diesen Ebenen frei.
Der Tanz hat 4 Phasen, die jeweils ca. 10-15 Min. gehen. Davon sind die ersten drei Phasen die aktiven und körperstärkenden Phasen und die letzte ist eine meditative Phase, in der Du Dich liegend ganz auf Dein fühlen einlässt.
ABLAUF des Kurses:
Kurze Ankommensmeditation, Warming Up, Nachspüren & Erfahrungsaustausch (reine Tanzzeit 45 Min.)
WANN & WO:
PREIS:
90 MIN. 15,- Euro Schnupperstunde |150,- Euro die 10er Karte | 18,- Euro pro Kurs ("Drop in")
60 MIN. 13,- Euro Schnupperstunde |130,- Euro die 10er Karte | 15,- Euro pro Kurs ("Drop in")
WAS DARF ICH MITBRINGEN:
Komme in sportlicher Kleidung, bringe Dir ein großes Handtuch mit, eine Trinkflasche & ggf. Wechselsachen - es wird feucht fröhlich ;)
Bitte melde Dich gerne vorher an - telefonisch unter 0211 1638 2446 oder per Email info(at)mybalancer.de oder direkt BUCHEN und Teilnahme sichern
Ich freue mich schon mit Dir gemeinsam das Leben in diesem Tanz zu feiern, zu zelebrieren & zu festen!
Deine Steffi Doreen
Du bist zwar erschöpft, kannst aber trotzdem nicht gut einschlafen?
Dir gehen noch tausende Gedanken durch den Kopf?
Oder fühlst Du Dich morgens schwer und kommst nicht aus dem Bett?
Dann lasse Dich von meiner Stimme in eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen führen, während Du bei Dir gemütlich & weich "gebettet" bist.
Diese geführte Tiefenentspannung hat folgende positive Effekte:
Wann?
Jeden DONNERSTAG um 21.30 Uhr
Dauer: 60 min
JETZT BUCHEN und Link zur Teilnahme erhalten
Energieausgleich: 10,- Euro je Teilnahme oder 10er Karte für 80,- Euro