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Energy Dancing by David Wared ist freies meditatives Tanzen, was befreiend wirkt, Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Du zu tiefen Erkenntnissen gelangen kannst.

Wo der "Kopf aus ist" und Du ganz in Dich hinein tauchst, in Dein Fühlen, was da ist und was gesehen werden möchte. Du spürst Deine Energie & bringst sie in freies Fließen.

Es gibt derzeit 10 Energietänze, die alle ganz unterschiedlich sind und auch verschiedene Ausrichtungen haben. Jeder davon ist frei und meditativ, d.h. ohne bestimmte Schrittvorgaben und Du bist eingesinnt (auch mit geschlossenen Augen tanzend).

Jeder Tanz ist einzigartig und wird für Dich immer wieder neue Aspekte hervorbringen. Selbst wenn Du schon einmal den gleichen Tanz, mit der gleichen Musik getanzt hast, wirst Du andere Erlebnisse, andere Erfahrungen und vielleicht auch ganz neue Erkenntnisse haben.

Für detailiertere Infos lies gerne weiter auf energydancing.de.

Energy Dancing - meditatives freies Tanzen

  •  JEDEN MONTAG früh um 7:00 Uhr eine Stunde tanzend in die Wochen einstimmen & hinein starten, mit immer unterschiedlichen Tänzen, probier's mal aus - toll verrückt :)
    • startet wieder ab 17.08.
    • Stresemannstr. 43, 4. Etage - bitte klingeln
    • Teilnahme: 15 Euro, 13 Euro mit 10er Karte (4 Monate gültig)
  • EINMAL im MONAT MITTWOCHS um 19:45 Uhr - 90 Min. Energy Dancing mit unterschiedlichen Tänzen
    • nächste Termine: 30.09. (Cardio Dancing als Ausnahme) | 14.10. - Schwingungstanz| 11.11. - "Glück" | 02.12. - "SlowMotion Dance"
    • NEUSS - im Elfeshof: Weingartenstraße 41, 41464 Neuss
    • Teilnahme: 22 Euro, 3er-Karte 60 Euro (3 Monate gültig)
  •  EINMAL im MONAT FREITAGS um 20:00 Uhr - 90 Min. Energy Dancing mit unterschiedlichen Tänzen
    • nächste Termine: 18.09.26 "Tanz Dich in die Veränderung" | 23.10. - Mystischer Tanz | 18.12. Schütteltanz
    • im Klanghaus Düsseldorf: Kirchstraße 20, 40227 Düsseldorf 
    • Teilnahme: 25 Euro, 3er-Karte 60 Euro (3 Monate gültig)
  •  EINMAL im MONAT SONNTAGS um 15:00 Uhr - 90 Min. Energy Dancing mit unterschiedlichen Tänzen
    • nächste Termine: 25.10. Kraftquelle "Dankbarkeit" | 08.11. "Glück" | 06.12. "Stilletanz"
    • Grafenberger Allee 210, 40237 Düsseldorf (AWO Familienzentrum Anna Siemens) 
    • Teilnahme: 18 Euro, 15 Euro mit 10er Karte (4 Monate gültig)

Bitte um VERBINDLICHE ANMELDUNG vorab bzgl. der Raumauslastung

  

NÄCHSTEN FREITAG, 18.09. um 20 Uhr im Klanghaus:

freier meditativer Tanz zum Thema "Tanze Dich in die Veränderung":

Steht bei Dir gerade eine Veränderung an? Eine, die Dich vielleicht auch herausfordert?
Oder bist Du gerade an dem Punkt wo es Veränderung braucht und Du weißt vielleicht noch nicht genau was und wie Du es angehen sollst?
Oder möchtest Du schon so laaaange etwas verändern, hast es aber einfach noch nicht umgesetzt?

Dann lade ich Dich herzlich ein, Dir diesen Tanz zu schenken, um über Deine intuitive und praktive Intelligenz - die wir neben unserer kognitiven auch besitzen, Impulse, Inspirationen & kreative Ideen zu empfangen, die Dir helfen diese Veränderung zu meistern - mit Leichtigkeit und Freude. Denn das Leben darf Spaß machen.

Tanze Dich in und durch die Veränderung. 

"Gelassenheit ist Anhaftungslosigkeit gegenüber allem Vergänglichen"
David Wared

Wichtig zu wissen:

  • Ohne Tanzerfahrung, für jedes Alter (außer Kleinkind)
  • Teilnahme: 25€ | 20€ mit einer 3er Karte(3 Monate gültig)
  • Kursraum 5: Klanghaus Düsseldorf - 40227, Kirchstr. 20 - es gibt ca. 5 Parkplätze auf dem Hof
  • Bringe Dir bitte etwas zu trinken, evtl, ein Sitzkissen wenn Du hast und dicke Socken mit, wir tanzen auf Holzboden
  • bitte um verbindliche ANMELDUNG, spätestens bis FR, 18.09. um 15 Uhr oder direkt hier buchen, um Dir Deinen Platz zu sichern :)

Bei Fragen schreib mir oder rufe durch 0211 1638 2446 und für mehr Infos schau auch bei www.energydancing.de

Ich freue mich auf Dich!

Deine Steffi Doreen

P.S. der nächste Termin ist der 14.10. im Elfeshof in Neuss mit einem Schwingungstanz. Danach, am 23.10. ein "Mystischer Tanz" im Klanghaus und am 25.10. in Düsseltal öffnen wir uns die Kraftquelle der Dankbarkeit mit einem Tanz

Cardio Dancing

Cardio Dancing ist ein absolut freier Tanz, der die müden Lebensgeister wieder weckt und weit mehr als nur Dein Herzkreislaufsystem in Schwung bringt.

Verbinde Dich in diesem Tanz ganz bewusst mit Deinem Körper und vor allem mit Deinem Herzen, und lasse die Energie durch Dich hindurchströmen.

Erlebe & spüre die Kraft in Dir und Deine Lebensfreude und bringe diese tanzend zum Ausdruck. Fühle Dich frei und lebendig, geliebt und getragen,

Cardio Dancing hat einen viel höheren Effekt als joggen, da Du beim Tanzen viel mehr Muskelpartien als beim Joggen mit monotonen Bewegungen, ansprichst. Darüber hinaus machst Du auch Bewegungen bei diesem Tanz, die Du so im Alltag nicht machst. Aber nicht nur Dein Körper bekommt Deine Beachtung, sondern Geist & Seele werden auch mit einbezogen. So tanzt Du Dich auch auf diesen Ebenen frei.

Der Tanz hat 4 Phasen, die jeweils ca. 10-15 Min. gehen. Davon sind die ersten drei Phasen die aktiven und körperstärkenden Phasen und die letzte ist eine meditative Phase, in der Du Dich liegend ganz auf Dein fühlen einlässt.

ABLAUF des Kurses:

Kurze Ankommensmeditation, Warming Up, Nachspüren & Erfahrungsaustausch (reine Tanzzeit 45 Min.)

WANN & WO:

  • jeden Dienstag 8:00 - 9:30 Uhr, Kursraum 1 - Stresemannstr. 43, 2. Etage, 40210 Düsseldorf Stadtmitte 
  • jeden Freitag 17:30 - 18:30 Uhr, Kursraum 2 - Stresemannstr. 43, Erdgeschoss, 40210 Düsseldorf Stadtmitte -  bitte um Anmeldung bis spätestens Freitag 12:00 Uhr (sehr begrenzter Tanzraum)
  • Samstags um 15 Uhr - 1x im Monat 90 Min. im Kursraum 3 - Grafenberger Allee 210, 40237 Düsseldorf (AWO Familienzentrum) - Düsseltal
  • nächster Termin: 12.09.26 | 24.10. | 14.11.

PREIS:
90 MIN. 15,- Euro Schnupperstunde |150,- Euro die 10er Karte | 18,- Euro pro Kurs ("Drop in")

60 MIN. 13,- Euro Schnupperstunde |130,- Euro die 10er Karte | 15,- Euro pro Kurs ("Drop in")

WAS DARF ICH MITBRINGEN:

Komme in sportlicher Kleidung, bringe Dir ein großes Handtuch mit, eine Trinkflasche & ggf. Wechselsachen - es wird feucht fröhlich ;)

Bitte melde Dich gerne vorher an - telefonisch unter 0211 1638 2446 oder per Email info(at)mybalancer.de oder direkt BUCHEN und Teilnahme sichern

Ich freue mich schon mit Dir gemeinsam das Leben in diesem Tanz zu feiern, zu zelebrieren & zu festen!

Deine Steffi Doreen

 

 

"Gute-Nacht-Entspannung" - ONLINE

Du bist zwar erschöpft, kannst aber trotzdem nicht gut einschlafen?

Dir gehen noch tausende Gedanken durch den Kopf?

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Dann lasse Dich von meiner Stimme in eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen führen, während Du bei Dir gemütlich & weich "gebettet" bist.

Diese geführte Tiefenentspannung hat folgende positive Effekte:

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  • reinigt die Nervenbahnen und bewirkt somit Regenration
  • entspannt Dich nicht nur körperlich, sondern gleichzeitig auch mental und emotional

Wann?

Jeden DONNERSTAG um 21.30 Uhr

Dauer: 60 min

JETZT BUCHEN und Link zur Teilnahme erhalten

Energieausgleich: 10,- Euro je Teilnahme oder 10er Karte für 80,- Euro